Le Cap
FFESSM: Pour plonger en sécurité
Pour plonger en sécurité, connais-toi toi-même, surtout en début.
Chaque année, en début de saison, avril-mai, il y a un pic d’accidents de plongée, plutôt chez les plongeurs confirmés et sur des immersions profondes.
De même, on dénote cette année plusieurs accidents chez des débutants à faible profondeur sur des remontées rapides.
Un entretien avec la Préfecture Maritime de Méditerranée ce 31 mai dernier, amène la FFESSM à vous rappeler des conseils de sécurité et des recommandations afin de mieux vous sensibiliser.
Vous trouverez l'article sur leur site internet.
Gazette Bio CODEP03
Nos amis du CODEP03 nous ont encore une concocté une belle gazette bio pour le mois de juin!
Bonne lecture!
La Ronde de Mallet 2022
Le 22 mai dernier, au barrage de Grandval-Garabit s’est déroulée La Ronde de Mallet ou Trophée Guy Ledu support du Championnat Régional EAU LIBRE AURA de nage avec palmes.
Le CAP a participé glorieusement et ses 4 nageurs qui ont participé sont champions régionaux.
La distance de 5000m est parcourue par Baptiste (senior) en 1h03’35’’, par Patrick (master 3) en 1h 05’30’’, par Daniel (master 4) en 1h 17’07’’ et par Danielle (master 4) 1h26’06’’.
Marie et Dominique ont terminé leur formation d'arbitre chronométreur.
Félicitations à nos adhérents!
Sortie Bormes les Mimosas 2022
C'est en ce long week-end de l'ascension que nos adhérents sont partis plonger en mer à Bormes-les-mimosas.
Magifique séjour ensoleillé, rempli de bonne humeur et de belles plongées.
Merci à tous les participants et à Fabien pour l'organisation.
Voici quelques photos souvenir.
Assemblée Générale 2022
Cette année notre Assemblée Générale se tiendra le samedi 18 juin 2022 à 10h au local du CAP (28 rue beau de rochas, 63110 Beaumont).
Tous les adhérents sont invités, nous vous remercions de signaler votre présence par mail avant le 12 juin à Valérie afin qu'elle puisse gérer le buffet froid (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
Si vous ne pouvez pas être présent, merci de remplir la procuration.
Annulation entrainement
ATTENTION!
Merci de bien vouloir prendre note QU'IL N'Y AURA PAS D'ENTRAINEMENT LE VENDREDI 03 JUIN à la piscine de Coubertin pour cause de compétition!
Merci pour votre compréhension.
Gour de Tazenat du 21.05.2022
Ce samedi 21 mai, profitant d'une belle journée ensoleillée et chaude et après un pique-nique au bord du lac pour certains, 24 plongeurs se sont retrouvés au Gour de Tazenat pour un bon moment de convivialité bien rafraichissant.
La plongée: tout un rituel pour mettre la combi!!
C'est parti pour la plongée!
Quand tu es prêt en premier: il fait chaud!!
Course du Triangle des Eaux Bleues
Dimanche 15 mai, l’équipe du CAP composée de 4 nageurs s’est rendue à Miribel pour participer à la course du triangle des eaux bleues.
Pierre avec un temps de 51’37’’ au 4000m termine second au scratch masculin de la distance.
Dominique parcourt 6000 m en 1h38’46 ‘’ et fait troisième de sa catégorie.
Françoise et Danielle font aussi 4000m en respectivement 1h05’42’’ (7ème scratch sur 16) et 1h03’17’’ (4 ème scratch sur 16), elles sont classées premières de leur catégorie.
Daniel termine sa formation d’arbitre chronométreur.
Félicitations à nos nageurs!!
Nouveaux Initiateurs
Nous félicitons nos 4 élèves initiateurs pour leur examen! !
Célia Custodio,
Julien Fromage,
Frédéric DaRocha,
Et Nicolas Crouchet.
Bravo à eux et à leurs moniteurs pour le travail effectué!
NAP à Sète
Le WE du 8 mai, 6 nageurs du CAP ont défendu les couleurs de notre club dans les canaux de Sète dans une eau à 17 °.
Le CAP termine 4ème sur 17 dans le trophée de Jo-Candela basé sur les résultats des nageurs de 6000 m.
Pierre Mihailovic dans la course des 3 h réalise 10 km en 2h55’36’’, ce qui le place 3eme au scratch.
Françoise, Dominique et Daniel couvrent les 6000 m respectivement en 1h 44’39’’, 1h 45 ‘59’’ et 1h32’05’’.
Danielle remporte la coupe des MF4 (plus de 65 ans) en 6000 m en tant que première de sa catégorie.
Anne, doyenne de la course parcours les 950 m en 20’10’’ ce qui la place 20 ème sur 27 au scratch de cette distance.
