Le Cap
Nage avec palmes au Trophée Guy Ledu
Les nageurs de l'équipe eau libre du CAP ont suivi la formation de juge régional de NAP le samedi 18 mai.
Cette formation est rendue obligatoire par le règlement de cette discipline qui demande que chaque club engagé dans une course présente un juge régional.
Le lendemain, deux de nos nageurs ont participé au trophée Guy Ledu à Mallet (15) sur une distance de 5 Km et dans une eau à 11°C.
Le CAP s'est enrichi d'une médaille de bronze dans la catégorie Master 3 Homme qui donne droit au titre de vice champion AURA dans cette catégorie.
Voici quelques photos.
Inscription à la fosse du 24 mai 2019
En cas de difficulté, merci de lire le guide d'inscription.
Compétition de nage WE 04/05 mai 2019
Le week-end du 04 et 05 mai 2019, lors de la course du Triangle des eaux bleues au Grand Parc Miribel Jonage – Plage du Fontanil (69), avec beaucoup de courage, 5 des nageurs longue distance du CAP se sont confrontés à une eau à 14 °C (ressenti 11°c), agitée d'un fort clapot et à une température extérieure d'à peine 10°C.
L'équipe très solidaire ramène 2 médailles.
Félicitations à notre équipe de nageurs!!
Initiation à la plongée
Le CAP est toujours heureux de faire découvrir notre passion qu'est la plongée.
Nous intervenons régulièrement sur différents événements pour promouvoir la plongée.
C'est avec plaisir que ce jeudi 25 avril, nous nous sommes rendus à Saint Georges de Mons, dans les Combrailles pour réaliser des baptêmes auprès de 11 enfants d'un centre aéré.
Voici quelques photos de notre matinée découverte.
Nous remercions les enfants et leurs encadrants, ainsi que le personnel de la piscine pour leur accueil et leur bonne humeur.
Traversée de Sète
Ce lundi de Pâques (20.04.19) quelques bénévoles ont porté les couleurs du CAP lors de la Traversée de Sète qui fêtait cette année sa 50ème édition.
Cette grande manifestation de nage avec palme, qui regroupe des clubs de toute la France et compte quatre épreuves, 950 m, 3.000 m, 6.000 m et 3 heures, s'est déroulée par une météo plutôt clémente avec un courant modéré et une eau à 16°C.
Le CAP se répartissait sur deux épreuves, la course de 6.000 m et celle de 3 heures.
Un buffet d'huitres et de tielles sétoises a permit de patienter en attendant la proclamation des résultats.
| course | classement par catégorie | nom | catégorie | performance | |
| 6.000 m | 9ème/16 | REYNÈS Patrick | HM2 | 1h 15"37 | |
| TREBUCHON Danielle | FM3 | abandon sur blessure | |||
| 4ème/8 | GERARD Daniel | HM3 | 1h 31"47 | ||
| 5ème/8 | PETOIN Dominique | HM3 | 1h 34"46 | ||
| 3 h | 4ème scratch | MIHAILOVIC Pierre | HM3 | 3h 03 | 12.950 m |
Commission Bio du 29.04.19
La Commission Biologie vous propose un nouveau sujet qui se veut d'actualité en ce mois d'avril.
Danielle nous parlera des variations climatiques ce lundi 29 avril 2019.
Nous vous donnons rendez-vous à 20h au local du CAP.
Nous vous attendons nombreux!
Le CAP
Créneaux horaires vacances de Pâques
Les vacances arrivent à grands pas et nos horaires se voient décalés.
Merci de prendre note des changements en fonction de vos bassins respectifs.
N'oubliez pas que le lundi 22 avril est férié!
Piscine de Coubertin: (Pas de séance plongée bouteille)
- Lundi 15 avril: 8h à 10h (bassin de 50m, lignes 8 et 9)
- Mercredi 17 avril: 18h30 à 20h (bassin de 50m, lignes 8 et 9)
- Vendredi 19 avril: 18h à 20h (bassin 33m, lignes 1 à 5)
- Mercredi 24 avril: 17h à 19h (bassin 33m, lignes 3-4-5)
- Vendredi 26 avril: 17h à 19h (bassin 33m, lignes 1 à 5)
Piscine de Riom:
- Lundi 15 avril: 20h à 21h
- Mercredis 17 et 24 avril; 20h à 21h
Piscine de Chamalières:
- Lundi 15 avril: 18h45 à 19h45 (2 lignes d'eau en 50m)
- Mardis 16 et 23 avril: 8h à 9h (bassin 50m)
Piscine de Cournon et de Billom: FERMÉES
Le CAP vous souhaite de bonnes fêtes de Pâques.
Course Nage Avec Palmes
Ce dimanche 24 mars 6 adhérents du CAP (2 en nage, 4 avec hydrospeed) se sont lancés dans le raid de la Loire qui est la plus grande course de NAP (Nage Avec Palmes) de niveau Européen.
D'une longueur de 23 Km à une température de l'eau de 12°C et surtout sans balisage, chacun devant s'orienter par lui même pour trouver les meilleurs passages et le meilleur courant.
Vous pouvez retrouver un article via ce lien: Course de NAP
Félicitations à tous les participants!
Cours théoriques N1
Le club propose à tous les prépas N1 une session « Théorie Niveau 1 » le Samedi 23 Mars de 9h à 12h15 au local du club à Beaumont.
Programme :
9H : Accueil autour d’un café avec de la brioche
9h15 : Règlementation / Notions de physique appliquées à la plongée / Barotraumatisme
10h00 : Pause et présentation du club
10h15 : Procédure de désaturation / introduction table et ordi / Froid et dangers du milieu
11h00 : Pause et découverte du local technique
11h15 : Milieu et Environnement / Matériel
Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez ensuite vous rendre au Lac Pavin pour assister à la plongée de 14H. C’est l’occasion de découvrir notre activité en milieu naturel, les spécificités liées à notre région et d’échanger avec les plongeurs sur place.
Nous vous attendons nombreux et vous pouvez vous inscrire dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous : Inscription Cours N1.
Bon cours à tous!
La Bio en avril!
En avril, deux soirées vous seront proposées.
Le jeudi 04 avril à 20h, Serge nous emmènera à la découverte des abysses. (Cours du 21 mars décalé)
Le lundi 29 avril à 20h, Danielle nous parlera d'un thème d'actualité: Les variations climatiques.
